2009年
07月02日
(木曜日)
ダイエット〜
［No.69］ 19：11
6月はあまり体重が落ちませんでした〜。８３．２��です。
正直運動量を増やしたりしないと落ちるペースがどんどん
遅くなっていく感じです。
ダイエット仲間の子も８２�圓阿蕕い妊團織蠅隼澆泙辰燭泙涓燭箸覆�
ダイエットも中断しているようなので大きな境目のような気がする・・・。
７９�埖罎牢蔽韻砲呂い韻修Δ砲覆い里納�分へのご褒美をちょっと
豪華目にしないと（苦笑）
イタトマのモンブランケーキ1ホールとかｗ
結局食べる事くらいしかご褒美思いつかないな・・・。
体脂肪がなかなか落ちないですが運動しているわけではないので
やっぱり難しいですね。でも半年で１０くらいは落ちました。
元々４８くらいだったのが今３８くらいでしょうか。こちらも地道にやっていくしか
ないです。
正直運動量を増やしたりしないと落ちるペースがどんどん
遅くなっていく感じです。
ダイエット仲間の子も８２�圓阿蕕い妊團織蠅隼澆泙辰燭泙涓燭箸覆�
ダイエットも中断しているようなので大きな境目のような気がする・・・。
７９�埖罎牢蔽韻砲呂い韻修Δ砲覆い里納�分へのご褒美をちょっと
豪華目にしないと（苦笑）
イタトマのモンブランケーキ1ホールとかｗ
結局食べる事くらいしかご褒美思いつかないな・・・。
体脂肪がなかなか落ちないですが運動しているわけではないので
やっぱり難しいですね。でも半年で１０くらいは落ちました。
元々４８くらいだったのが今３８くらいでしょうか。こちらも地道にやっていくしか
ないです。
2009年
06月25日
(木曜日)
基礎代謝か・・・
［No.67］ 16：57
暑くなってくると冷たい食べ物が多くなってしまうので基礎代謝が低いのもあって
体重も落ちにくくなってきました☆
そろそろ自分の基礎代謝を上げる努力をしないといけないかもです。
最近スープをご飯にかけて食べるのが流行ってると聞きました。
それなら生姜とかかぼちゃとかも摂れそうですが・・・暑い時に熱々のもの
食べたくないな〜。
今体重は８３．６〜８４．４の間をひたすら行ったり来たりです。体脂肪は
３８〜４４の間を行ったり来たりですね。
体重も落ちにくくなってきました☆
そろそろ自分の基礎代謝を上げる努力をしないといけないかもです。
最近スープをご飯にかけて食べるのが流行ってると聞きました。
それなら生姜とかかぼちゃとかも摂れそうですが・・・暑い時に熱々のもの
食べたくないな〜。
今体重は８３．６〜８４．４の間をひたすら行ったり来たりです。体脂肪は
３８〜４４の間を行ったり来たりですね。
2009年
06月09日
(火曜日)
目の乾き★
［No.65］ 19：46
最近目が充血して疲れが激しくて瞼の裏が乾いてしんどかったので眼科に行ってきました。
実は眼科に行くのが不安で自分で目を休めたり温めたり冷やしたりマッサージしたり
１週間あがいてみたのですが酷くなる一方だったのであきらめて病院へ・・・。
怖々行ったわりには目薬だけ出されて終わりました。でも睡眠中の目の乾き感はまだあるので
ネットで色々調べてみました。
他にも悩んでる人がいたんですね。そこで悩んでいる人へのアドバイスを読んで
瞼を熱いタオルで10分湿布すると良いというのがありました。
今日寝る前に早速やってみようと思います。
ダイエットの方は現在８３．６��です。8月には７０�埖罎い韻修Δ任垢諭�！
健康の為に始めたダイエットですが今まで太っていた分皮がたるんで何だかガッカリな事に★
共同温泉とか人前は絶対出られません〜〜〜！はう〜・・・。
実は眼科に行くのが不安で自分で目を休めたり温めたり冷やしたりマッサージしたり
１週間あがいてみたのですが酷くなる一方だったのであきらめて病院へ・・・。
怖々行ったわりには目薬だけ出されて終わりました。でも睡眠中の目の乾き感はまだあるので
ネットで色々調べてみました。
他にも悩んでる人がいたんですね。そこで悩んでいる人へのアドバイスを読んで
瞼を熱いタオルで10分湿布すると良いというのがありました。
今日寝る前に早速やってみようと思います。
ダイエットの方は現在８３．６��です。8月には７０�埖罎い韻修Δ任垢諭�！
健康の為に始めたダイエットですが今まで太っていた分皮がたるんで何だかガッカリな事に★
共同温泉とか人前は絶対出られません〜〜〜！はう〜・・・。
2009年
05月31日
(日曜日)
８４��
［No.64］ 12：03
今日で5月も終わりです。今朝の体重は８４��でした。今月は−２．６�圓任后�
次の目標は6月終わりまで８1��が目標です。
ブラジャーのサイズもＥからＣになってアンダーも３０センチぐらい減りました。
Ｃ８５くらいになると近所のお店でも気軽に買えるのが嬉しいです♪
次の目標は6月終わりまで８1��が目標です。
ブラジャーのサイズもＥからＣになってアンダーも３０センチぐらい減りました。
Ｃ８５くらいになると近所のお店でも気軽に買えるのが嬉しいです♪
2009年
05月24日
(日曜日)
久しぶりにアニメ鑑賞〜
［No.63］ 21：01
今新型ウイルスが流行ってると聞いてあまりネットをウロウロできないので
兄にアニメを借りて観ています。
1番始めに「喰霊」を観ましたｖちょっとどんなアニメか判らなかったので1話だけ観たら
とんでもない鬱展開だったので「うえ〜・・・」と思ったのですが
ちょっと試しにもう1話・・と思って2話を観て、もう少しだけ観てみようと思って3話を観たら
もう全部見ないと気が済まなくなって一気に観ました！！
黄泉（この字であってたかな？）が好きだったので最後泣きましたよ。
・・・これって続きとか（原作）あるのかしら？？
2番目に観たのが「とある魔術の禁書目録」です。これはビンゴでしたｖ
どのキャラクターも魅力的で好きです。
でも１つツッコミをするとすればインデックスの顔を足で踏んだ男が自分の心に押し込めて
きたインデックスへの愛情を語った所では何だか「え〜・・・」という気持ちになりました。
これはいつかちゃんと続編がありそうですね？楽しみですｖ
とりあえずここまで。他にも「トラどら」とかチェックしてみましたが・・・小学生向けのラブコメ展開に
ちょっとついていけなかったので断念しました。ヒロインが苦手だと観るの辛いです。
みのりんは可愛いですけど。部活もバイトも頑張ってるのに毎日を全力で楽しもうとする姿が好きですｖ
兄にアニメを借りて観ています。
1番始めに「喰霊」を観ましたｖちょっとどんなアニメか判らなかったので1話だけ観たら
とんでもない鬱展開だったので「うえ〜・・・」と思ったのですが
ちょっと試しにもう1話・・と思って2話を観て、もう少しだけ観てみようと思って3話を観たら
もう全部見ないと気が済まなくなって一気に観ました！！
黄泉（この字であってたかな？）が好きだったので最後泣きましたよ。
・・・これって続きとか（原作）あるのかしら？？
2番目に観たのが「とある魔術の禁書目録」です。これはビンゴでしたｖ
どのキャラクターも魅力的で好きです。
でも１つツッコミをするとすればインデックスの顔を足で踏んだ男が自分の心に押し込めて
きたインデックスへの愛情を語った所では何だか「え〜・・・」という気持ちになりました。
これはいつかちゃんと続編がありそうですね？楽しみですｖ
とりあえずここまで。他にも「トラどら」とかチェックしてみましたが・・・小学生向けのラブコメ展開に
ちょっとついていけなかったので断念しました。ヒロインが苦手だと観るの辛いです。
みのりんは可愛いですけど。部活もバイトも頑張ってるのに毎日を全力で楽しもうとする姿が好きですｖ